自從「台灣之光」王建民陷入低潮後，道奇隊台灣左投郭泓志無疑成為寶島球迷的心靈寄託，而這位 28歲好手也不負所望，近來演出連續18戰無失分，為道奇守下一場又一場勝利，今（14日）更被大聯盟官網選為「值得注意的紀錄」之一，肯 定他近來超威的表現。
郭泓志今對洛杉磯天使，與阿布瑞尤（Bobby Abreu）、松井秀喜等前洋基名將大對決，不但讓阿布瑞尤擊出飛球被接 殺飲恨而歸，且該場比賽正夯的「酷斯拉」對「小小郭」也沒輒，僅4球就被這位台灣好手K掉，此戰松井4支3還有2分打點，唯一一次沒擊出安打，就是郭泓志 的傑作。
自由球員簽約前作為重要依據的《The Elias Sports Bureau》今（12日）公布最新評比，季初從「A」降為「B」的道奇隊旅美好手郭泓志，由於近來演出超水準，評比與等級提 升，從原本的「B」重回去年的A咖，而老虎隊的倪福德與上次一樣沒有等級，值得注意的是數 字有下降的現象。
上個月18日，郭泓志以59.565分被列為B，而23日再公佈時雖然仍在B行列，但數字已進步到62.167分，最新一 波數據他更上層樓，不但來到69.883分，等級也重回去年的A，與華格納（Billy Wagner）、K-Rod等強將齊名；勇士隊老將齋藤隆也以69.343分搭上A號 列車，另外道奇布朗克斯頓以（Jonathan Broxton）92.939分居首。
洛杉磯道奇隊回穩的牛棚是他們的強項！但再強的牛 棚，在長達162場的球季中，也會有爆的一天！
這場對上亞特蘭大勇士隊的比賽，道奇牛棚就爆得相當徹底！在郭泓志今天不出賽的狀況下（昨天投了1.1 局），道奇總教練托瑞（Joe Torre）想讓投了6局，用了101球的先發投手畢林斯利（Chad Billingsley）撐過第七局。如意算盤應該是貝利薩里歐（Ronald Belisario）投第八局，然後交給布拉斯頓（Jonathan Broxton）來收尾。不然如果郭泓志能上場，這第七局將會是他跟貝利薩里歐兩人都在牛棚看情況待命。
王建民所屬的國民隊6日與紅人展開第2場比賽，國民原本只以一分落後，沒想到第8局發生2次關鍵的失誤，讓紅人一口氣攻下3分，最後紅人以5:1擊 敗國民，紅人新秀投手李克5勝0敗，創下大聯盟的新紀錄。
紅人國民第 2戰，紅人派出今年直接上大聯盟，沒在小聯盟投過球的Leake擔任先 發，Leake在前5局的投球，雖然有4個半局被打出安打，但關鍵時刻他都能及時穩定下來化解危機。
小小郭昨天在8局上臨危受命，中繼1.1局投出2次三振無失分，道奇在10局下靠著坎普的再見陽春砲，1：0氣走響尾蛇，郭泓志雖與個人本季首勝擦 肩而過，但從5月份開始，道奇在他登板的12場比賽全贏。
中繼1.1局 道奇贏球保證
國民隊「天才小史」史特拉斯堡（Stephen Strasburg）將於台北時間9日登上大聯盟，在主場對決海盜，這當然是華盛頓特 區，甚至是全大聯盟最「夯」的話題，連正忙於球季的國民隊員也常在休息室熱烈討論，焦點都被小老弟搶走，令老大哥有點不是滋味，也是菜鳥的戴斯蒙（Ian Desmond）開玩笑地說，「我沒啥感覺！」
過去這支首都軍團是各隊爐主，本季已有起色，專家與球迷間的話題卻圍繞在小史身上，雖然球 員有些吃味，但同時也感到欣慰，游擊手戴斯蒙先是打趣地表示「沒感覺」，接著也說，「他來到這會表現很棒，我愛死這小子，已經等不及看他來了！無論他投無 安打或表現如何，將是媒體炒作話題，我也會為此興奮！」
A-Rod（Alex Rodriguez）今天在第七局轟出大滿貫，一口氣拉開兩隊差距，紐約洋基隊在第七局強攻6分，終場以11：2大勝 克里夫蘭印地安人隊。
A-Rod全 場4打數3安打，個人進帳6分打點，坎諾（Robinson Cano）接在A-Rod之後，在第七局演出連兩打席 全壘打，全場也有5支2及3分打點進帳。洋基先發投手派提特（Andy Pettitte）維持沈穩，主投7局被打4支安打失1分，成功贏下個人本季第7勝（1敗）。
過去在藍鳥，辛斯基（Eric Hinske）一直是王建民最頭痛的「殺手」，然而離開多倫多之 後，他儼然變成各支球隊最愛的福星。近年式微的勇士，本季在辛斯基的加盟後戰績反扶搖直上， 今再以9比3擊敗費城人，拿下6連勝，也擠掉對手，29勝22敗登上熟悉又陌生的國聯東區王座。
勇士隊一開賽就靠著瓊斯（Chipper Jones）的兩分彈及辛斯基1分打點的安打先下馬威，3局下又是辛斯基，在一、三壘有人時將球擊至一壘方向，費城霍華德（Ryan Howard）卻發生失誤，勇士攻勢再起，此半局又拿3分；7下換葛勞斯（Troy Glaus）發揮，擊出3分打點全壘打奠定勝基，費城只得敗興而歸。
我國投手王建民29日再度進行牛棚練投，雖然同樣是 投45球，不過在教練的同意下，最後5球，王建民用全力投球，感覺還是很不錯，他表示，下個星期開始，牛棚練投球數將增加到60球，而且除了投四縫線速 球，還將加入變化球，讓自己的復建進度向前邁進一大步。
扎實的聲響，球在要求的位置進了捕手手套，旅美投手王建民凌晨再度進牛棚練投，情況 又更好了一些，同樣的45球，王建民先練投揮臂式投法30球，接著再以壘上有人的固定式投法投15球，和以往不同的是，在教練授意下，王建民首次用全力投 最後5球，練習完，王建民表示，手臂和肩膀都沒問題。
小時候滿喜歡看《讀者文摘》，因為有很多激勵人心的故事。所以當這本刊物來邀稿，希望寫一篇有關建仔的文章的時候，第一個念頭就是，希望能描繪出建 仔從頂端跌到谷底、然後企圖攀升的過程。藉由披露建仔這段日子的心路歷程，使外界得以重新定義他的價值。
那就不只是沉浸於往日榮光的神話， 或期待強投復活的童話，而是真正的去了解、認識建仔的挫折，以及他的掙扎與覺醒。就像所有人在人生中都會碰到的轉折一樣，建仔也必須在跌倒後努力爬起。如 果外界得以一窺建仔的內心世界，相信必然受到感動與鼓勵，因為真實的故事最有振奮人心的力量。
國民隊今年戰績翻揚，與王建民一起進行復健的傷兵，最近將陸續歸隊 效力，王建民最快要到7月底才能重返大聯盟，他保持一貫的耐心，每天持續鍛 鍊，29日他將再度進行棚練投，測試修正跨步後的投球威力。
練習打擊似乎已經成了旅美投手王建民在復建過程中一項不錯的調劑，因為這時候只 需要認真的盯住球，然後觸擊或揮擊，和投球比起來，簡單的多，手臂和肩膀可以放輕鬆，暫時休息一下，而且在一同復建的強投席默曼陪伴下，有說有笑的訓練， 可以幫助王建民放鬆心情。
王建民原本要在下週擔任餵球投手，但國民隊將這個時間延到6月22日，意味著王建民可能要到8月才會重返大聯盟，王建民27日首度對這件事發表看 法，他說球隊希望他復原得更好，能以百分之百的實力出賽，他沒有任何壓力，也感謝球團的好意。
和隊友一起跑步，結束之後再參加團隊暖身，這 些都是旅美投手王建民每天必做的功課，加上傳接球以及進牛棚練投，從出手姿勢到腳步距離，都不斷的微調，這些訓練其實很單調，但是為了找回過去巔峰時期的 狀態，王建民很有耐心參與訓練，就算球團決定餵球的時間延後，他也能夠理解球團的用意。
西日本新聞26日報導，軟體銀台灣左投陽耀勳 25日對橫濱之戰，飆出152公里速球，而且中繼4局無失分，表現精采；該媒體預測，陽耀勳極可能在6月1日對養樂多之戰先發。
陽耀勳 2005年底以簽約金4000萬日圓（推測）加入了軟體銀隊，這幾年來，陽耀勳在一軍出賽的機會並不多，2007年還因疲勞性骨折開刀治療，以致整個球季 報銷；今年春訓，陽耀勳特別努力，即使是放假，也經常自主練習，他希望自己本季可以在一軍站穩陣腳。
旅美投手王建民，上次牛棚練投完出現的酸痛現象已經 消失，他表示，這是正常現象，所以不擔心，一切按照球隊的規劃進行，所以26日凌晨再度進牛棚練投，同樣投45球而且一樣用8成力，教練也表示，透過傳接 球增強手臂肌耐力效果顯著，這樣的方式會持續下去。
曾經隊打擊很陌生的旅美投手王建民，轉戰國民經過一段時間的練習之後，不論觸擊或揮擊都 有進步，現在教練團還給他新課程，要能出其不意給對手一個驚喜，所以加強他在觸擊轉為揮擊的動作，希望在比賽中能派上場。
王建民復健又遇上阻礙，歸隊日程恐延到8月，打亂了國民的調度算盤；為了持續增強戰力，美媒《Sporting News》及《華盛頓郵報》都指出，國民有意與太空人交易，換來想離開休士頓的王牌投手「火球魔術師」歐斯瓦（Roy Oswalt）。
歐 斯瓦自2001年崛起，靠著一手「火球」在大聯盟闖出名號，但始終難逃「悲情」命運， 他5次在賽揚獎票選擠進前5名，卻都空手而回，05年太空人闖進世界大賽，最終不敵白襪鎩羽而歸，讓歐斯瓦無緣冠軍戒指。
原本以為7月初可以看到旅美投手王建民重登大聯盟的球迷，可能要稍等一下。王建民經紀 公司的代表岩元理惠表示，王建民可能在7月底才會復出。
華盛頓郵報日前報導，國民隊為了讓王建民的手臂強度狀況達到最好，因此王建民最快在 7月初可以重回大聯盟；不過國民隊在讓王建民完全復原、以最佳狀況重回大聯盟的考量下，原本打算在5月底就讓王建民擔任餵球投手，現在已經決定延後到6月 底。
洛杉磯道奇隊明天將舉行「台灣日」，正好對上也有台 灣投手的底特律老虎隊。郭泓志與倪福德兩人相見歡，互虧對方是「火球男」， 還想學對方「拉弓」，看得出兩人感情很好。
道奇隊與老虎隊系列3聯賽今天登場，美國職棒大聯盟現役的兩名台灣球員--郭 泓志與倪福德，難得有機會在球場碰頭，兩人聊得相當開心，還互虧對方。
王建民所屬的國民隊目前在國聯東區競爭相當激烈，雖然國民21日以7:10輸給大都會，在分區排名掉到第4，但除了費城人 一枝獨秀外，其它第2到第5名，各隊最多只有2場的勝差，戰績排名在一天之內隨時就會變動。
前一天終止5連敗，國民隊派出開季3勝0敗的菜 鳥阿提拉諾(Atilano)，希望能在主場2連勝橫掃大都會，但阿提拉諾這次苦嚐大聯盟的震撼教育，第1局就被擊出清壘的2 壘安打，阿提拉諾主投4.1局，被大都會敲出9支安打，失掉的7分當中，有6分是他的自責分，救援投手接替上場，也被大都會轟出2分砲。
王建民所屬的國民隊20日面臨5成勝率保衛戰，由陣中最穩的老將赫南德茲先發，雖然大都會出現場內全壘打和精彩的三殺，但國民 最後仍舊以5:3擊敗大都會，終止最近的5連敗。
5連敗的國民隊將止敗的任務交給古巴籍老將赫南德茲，前面3.2局，大都會沒 擊出過一支安打，但第一支安打出現居然就是支場內全壘打，大都會的中外野手波剛(Pagan)跑出他生涯第2支的場內全壘打，他攻下這一分已經十分驚人， 沒想到他還在第5局策動難得一見的三殺，國民隊以為這是支落地的安打，壘上所有跑者都往前推進，結果就這樣全遭到封殺。
旅美投手王建民凌晨再進牛棚練投，投出復健以來最佳 表現，主要練習四縫線快速球，不僅施力達8成，放球點還保持相當不錯，一旁緊盯的投手教練威廉斯也說，除了手臂角度需要再調整，其他都很好，教練團將看下 次牛棚練投的成果，來決定王建民何時重返大聯盟。
暖暖身，教練在旁不 斷的指點，旅美投手王建民凌晨再進牛棚練投，雖然已經練習了一段時間，教練團還是緊盯著王建民的投球動作，希望他能維持最佳的出手姿勢。
被大聯盟列為球員評比基準的統計公司《The Elias Sports Bureau》公布最新排名，去年曾被列為A級球員的道奇隊台灣好手郭泓志稍微退步，以59.565分在牛棚投手中被列為B，而 在老虎表現不錯的倪福德卻只有44.928分，等級欄被填上「none」，與 B級下限55分有段差距。
郭泓志在去年ESB的評比中拿到近80分，被列為A，不過因為受傷緣故，上一季出賽35場與80局都不如08年的 42場、80局，即使繳出不錯的成績，但評比仍較上一季低了近20分。近來郭泓志表現超水準，成為道奇最可靠的後援戰力之一，未來有機會回到A咖行列。
郭泓志、倪福德今天同日出賽，郭泓志投0.2局未失分，獲本季第7個中繼點，協助道奇以1：0險勝教士；倪福德狀況較差，0.1局投球被打2支 安打，出現1次保送，所幸並未失分，老虎也以5：1擊敗紅襪。
道奇、教士之戰形成投手戰，兩隊合計只打 出6支安打，畢林斯利（Chad Billingsley）表現出色，7.1局投球只被打7支安打，投出6次三振，贏得個人本季第4勝（2敗）。八局一出局後，教士隊派上代打史泰爾斯 （Matt Stairs），道奇也毫不猶豫，推左投郭泓志應戰。
旅美投手王建民15日進牛棚練投之後，凌晨繼續傳接球練習，王建民表 示，感覺相當不錯，雖然手臂和肩膀有些微痠痛，但是都是正常現象，而本季加強打擊練習的他，也不忘在觸擊短打上下工夫，畢竟對原本不擅長打擊的王建民來 說，這樣打擊方式相對是比較安全的。
拿著球棒，今個不揮大棒，改練觸擊短打，旅美投手王建民轉戰國民，打擊是必須面臨的挑戰，雖然經過改 造，揮擊動作和打擊威力有明顯進步，不過觸擊對他來說，是相對安全而有效的打擊方式，因為至少可以達成護送隊友的目的，所以王建民不忘練習過去熟悉的觸 擊。
台灣之光王建民終於要復出了！美國華盛頓郵報引述國民隊的內部消息指 出，王建民大約在台灣時間7月2日重返大聯盟，距離王建民去年最後一次出賽，將近滿一年的時間。如 果阿民在7月復出後投到季末，激勵獎金加上基本年薪，今年最多可領到台幣約1億2600萬元。
王建民投效國民隊，右 肩傷勢尚未恢復，4月初被列入60天的傷兵名單，根據華盛頓郵報的報導，國民隊定下目標要讓王建民在7月初登板，華郵引述國民隊內部消息指出，建仔重返大 聯盟的時間大約在台灣時間7月2日。
美國職棒大聯盟華盛頓國民隊的台灣投手王建民復出之日近了。華盛頓郵報今天指出，如果沒有意外，國 民隊已設定王建民將在7月1日復出登板。
王建民上一次在大聯盟出賽是去年7月4日，如果能順利在7月復出，距離上一 次登板，大約相隔1年。
國民本季告別去年「百敗肉腳」形象開出紅盤，成為國聯前段班具競爭力的隊伍，戰力顯著提升，西雅圖媒體《Seatle Post-Intelliegencer》也看好；網站指出，現國民可謂後勢看漲，除幾位備受期待的新秀外，王建民亦可望成為「關鍵救兵」。
開 季前，大多數美國媒體都預估國民今年僅能拿到70勝初頭，現國民以19勝15敗獨居國東第2，差龍頭費城人1.5場，外卡也只以0.5場落後巨人；若國民 持續維持水準，本季將可打出90勝左右成績。
郭泓志只用12球，就拿下本季第4個中繼點。
郭泓志昨天於8局下登板，面對響尾蛇第3至5棒的中心打線，先連續Ｋ掉拉洛許、雷諾斯，再讓祖魯擊成外野飛球出局，守住4：2的領先，道奇9局上再添3分，7：3獲勝，郭泓志本季 第4個中繼點到手。
美國職棒大聯盟，國家聯盟的洛杉磯道奇出戰亞歷桑納響尾蛇，以七比三拿下三連戰的第一勝。道奇的郭泓志也在八局上中繼一局送出兩次三振，順利拿下本季第四個 中繼點。道奇雖然贏球，但這才是最近三個星期以來第一場客場勝利，目前還排名國聯西區倒數第二。
道奇的魯尼結束 十三個打數沒有安打的低潮，二局敲出第三支全壘打，伊錫爾也打出三支安打，兩人都有兩分打點，拉米瑞茲、布雷克跟德威特也都有打點進帳，加上投手比林斯利 5.1局只被打三支安打失兩分，六局退場時交給貝里薩瑞歐又讓響尾蛇攻佔滿壘，但最後只丟掉一分，道奇牛棚幫助比林斯利拿下生涯第50場勝利。不過道奇今 年16場客場比賽還是只贏了五場。響尾蛇全場只有四支安打，被道奇投手三振了12次。
強投史特拉斯堡（Stephen Strasburg）以狀元之姿加盟華盛頓國民以來，他的動向無一未受到外界矚目，今年球季更為球隊帶來爆滿的球迷，火紅程度可見一斑。美國 《nj.com》甚至認為小史的出現，可謂等同於國民本季逐漸崛起的表徵。
小史8日（台灣時間）在3A（雪城酋長）初登板，主投6局僅被敲 1支安打也未失分，還飆出6張老K的火熱表現，無疑讓擠爆現場的1萬多位球迷為之瘋狂，雖然酋長總教練傑威特（Trent Jewett）看著爆滿的粉絲並不意外，但對於天才小史帶來的效應感到開心，「對我來說，那場比賽沒什麼不一樣，唯一不同的是，史特拉斯堡的存在。」
旅美投手王建民在8日進牛棚首次練投60球之後，凌 晨照常進行傳接球練習，手臂和肩膀的狀況都非常不錯，10日深夜，王建民將再進牛棚練投，同樣是60球，會用目前最大的力量投球，12日則將在投球力量上 突破，希望能漸漸恢復受傷前的力量和球速。
看起每天照例的傳接球練習，對王建民來說，卻相當不一樣，因為8日進牛棚練投，練習的份量60球 是復建過程中最多的一次，投球力量也是最大的一次，手臂和肩膀的些微痠痛，在休息一晚之後就消失了，可見循序漸進的復健下，狀況是越來越好，讓王建民更可 以放心的在訓練進度上往前推進。
王建民8日再進牛棚練投，這次他全力催球速，而且投球數增加到60球，雖然練投完之後，手臂和肩膀有些酸痛，不過王建民表示，這是很正常的，如果一切沒問 題，下星期就要擔任餵球投手，找回面對打者的感覺。
上次進牛棚投了45球用了7分力，手臂和肩膀沒有不舒服，旅美投手王建民8日凌晨再進牛 棚，為復健尋求新突破，在教練團同意下，王建民完成傳接球練習的暖身之後，站上牛棚投手丘全力投球，球進手套的厚實聲音比以往更大，球速和尾勁都提升了不 少。
王建民7日沒有進行練投，國民隊安排給他不一樣的訓練，那就是打擊練習，而且是由教練親自餵球給他，王建民從觸擊短打到揮大棒，都一一嘗試，為 以後在國家聯盟，投手每一場都必須上場打擊做準備。
這可不是提著菜籃上市場，而是王建民推著一車的滿滿棒球，上到投手丘，是要練投嗎?
旅美投手王建民凌晨進牛棚練投，雖然和之前同樣投了 45球，不過投球內容不太一樣，不只投四縫線速球，還投二縫線的伸卡球，用了8成左右的力量，練投成果很不錯，而美國棒球專業網站也看好王建民復出，甚至以魔術師 會把消失的東西變出來，來比喻他將找回王牌身手。
看起來一如往常的傳接球練習，其實旅美投手王建民多用了一些力，因為凌晨再度進牛棚，他將 把練投的進度再往前推進，之前牛棚練投，投了45球只用了6分力，球種也只有四縫線球，而這次王建民同樣以揮臂式投法投了30球，固定式投法投了15球， 不過仔細看王建民的表情，再聽聽球進手套的聲音，投球的力量比以往更大。
王建民從4日開始，進行每週練投3次牛棚的課程，4日他將投球數提升至45球，除了一般的揮臂式投法，王建民還練投了壘上有人的固定式投法，王建 民在接受民視獨家專訪時表示，目前他的狀況很好，接下來將開始增加投球力道。
這是王建民再度站上投手丘的第3次牛棚練投，每進牛棚一次，王 建民都有相當大的進步，這次王建民先以一段的揮臂式投法練投。
大聯盟洛杉磯道奇隊官網的「球場之外」專欄，今天特別以長 達7分鐘的影片介紹左投郭泓志的故鄉台南，包括郭泓志的母校公園國 小、南英商工以及台南的小吃等。
「球場之外」是道奇隊介紹球星及其周邊故事的影像專欄，上個月就曾經透過一壘手隆尼（James Loney）隨道奇隊來台灣比賽，介紹台北市的101大樓，影片長度約3分鐘；相隔1個月，道奇隊官網今天再以「郭泓志的故鄉」為題，介紹台南市，且影片 長達7分鐘。
旅美投手王建民1日再度進牛棚練投，這次捕手在正常 位置接捕，王建民站在投手丘上，雖然只用了6分力投了30球，但球的移動軌跡相當不錯，不但投了伸卡球，也練了變速球， 球速和尾勁都保持一定水準，讓王建民和教練團都十分滿意。
和隊友一起跑步拉筋，旅美投手王建民照例展開一天的訓練，不過這一天不太一樣，因 為他在結束所有暖身練習之後，將要再度進牛棚練投，而且是進階版，之所以稱為進階版，是因為王建民上一次進牛棚的25球，並非都是正常距離練投，而他也並 沒有試投其他球種。
重新站回牛棚投手丘練投後，王建民的另一項「禁令」也解除，他拿起球棒 開始練習打擊，這也表示，國民評估他的傷勢已經完全復元了。
由於國聯投手必須上場打擊，因此在整個春訓中，國民隊幾乎每兩天就會安排投手參 加打擊練習，那時建仔就只能乾瞪眼，因為國民隊不希望他因為揮棒而傷了肩膀，僅有幾次，在防護員的陪同下練習觸擊。
王建民恢復牛棚練投，所有投手該做的正常訓練也開始加強，30日他進行了守備練習和打擊訓練，尤其在國 聯，在投手必須上場打擊的情況下，王建民不再只觸擊練習，而是和其他人一樣開 始揮大棒，希望有機會能敲出大聯盟生涯第一支安打。
拎著 球棒走進球場，旅美投手王建民要展開一天的訓練，不過這次不進牛棚，而是有了新功課，王建民經過長時間的復健，身體狀況相當不錯，投球上已經可以進牛棚練 投，代表著手臂和肩膀的肌耐力已經恢復一定的水準。
暫停了牛棚練投近4週，建仔終於又獲得批准，重新踏上牛棚的投手丘，昨天練投了25球，把他的復出之路上的小石頭踢開，預計7到8月之間返回大聯盟。
4月初由於投球動作 跑掉，農場投手總監威廉斯與防護員昆茲討論後，決定讓建仔暫停練投，以免不正確的動作傷害正在復原中的肩膀，改以長傳的方式，每天幫他慢慢調整動作，順便 讓痠痛中的肩膀休息。
自從4月1日投完第7次牛棚後，相隔將近一個月，王建民28日終於再度恢復練投，他在牛棚投 了25球，狀況相當不錯。
王建民表示，現在是他肩傷手術後，感覺最好的時候，未來，他將維持一週3次的牛棚訓練，預計5月展開模擬賽。
「台灣之光」王建民復健狀況一天一天佳，連他自己也感覺 得出來，根據《華盛頓郵報》報導，這位台灣投手在今（27日）練球之後向國民隊總經理瑞佐（Mike Rizzo）透露，這是自從手術之後，肩膀感覺最好的一次。
建仔上個月好不容易可以進牛棚時，幾次練投後腳傳出手痠現象，球隊不敢大意，立 刻停止他的練習，改從平地長傳球重新調整，直到最近才恢復練投，但仍是在平地上。27日總管瑞佐得到令他振奮的消息，建仔親口向他說，「現在肩膀的狀況， 是開刀之後最棒的。」
王建民還沒到華府，可是繡有其背號「40」及姓氏的T恤，已在國民隊專賣店熱賣。甚至有人從台灣到華府開會時專程到國民隊主場購買，留下難得的回 憶。
王建民加盟的華府國民隊轉戰各地，這幾天則在主場迎戰洛杉磯道奇隊。建仔本人仍在佛羅里達州療養及訓練， 最快也還要幾星期才能加入比賽行列。
旅美投手王建民在佛羅里達國民隊基地持續復健，為了 下週牛棚練投積極做準備，其實王建民加入國民，為球團帶來不少改變，不僅讓國民更受矚目，國民隊商品也因為王建民更受歡迎，球團還特別請了一位來自台灣女 孩擔任公關人員，希望能更貼近台灣媒體和球迷。
每天幾乎重覆一樣的課程，在國民的旅美投手王建民一點也不嫌累或煩，因為就是這樣有耐心的持 續復健，他終於可望在下週進牛棚練投，距離復出的時間也越來越近，當然這樣的情形不只他自己開心，國民隊更高興，因為王建民一旦復出，不只將大幅提升實 力，更將會拉抬人氣。
華盛頓國民隊本季不再頻頻挨打，雖然今日（25日）在家與洛杉磯道奇隊拉鋸到13局才飲恨輸球，但本季戰績9 勝9敗，勝率維持在5成，而全聯盟墊底位置則由巴爾的摩金鶯隊接手。國民成績進步關鍵在補進不少好手，而台灣之光王建民也被寄予厚望。
今日 《芝加哥論壇報》提到，國民今年大躍進，牛棚是關進之一，包括前紐約洋基隊投手布魯尼（Brian Bruney）、克里帕德（Tyler Clippard）以及卡布斯（Matt Capps）。
王建民從22日開始正式練投後，23日手臂情況良好，持續進行投球的訓練，不過，為了不給手臂太大的壓力，他仍舊站在平地上出手，由防護員站著接 球，國民隊表示，王建民進展迅速，隨時都將開始進牛棚練投。
復 健課程進入新階段的旅美投手王建民，顯然狀況相當不錯，前一天的平地牛棚練投只投了5顆球，不過在出手力道增加一倍的情況下，手臂和肩膀都沒有感到任何異 狀，美國時間4月22日，他繼續在平地上進行練投，出手動作與上投手丘時一樣，但投球數增加3倍，投了15球，這次是由防護員史提夫站著接補，教練團的用 意是要觀察王建民進牛棚之後，投球力道和出手姿勢有沒有變化。
為過去連2年百敗的國民隊拍拍手！經過體質改造的國民隊，昨日靠史戴曼、哈里斯一投、一打的貢獻5:2擊倒洛磯，累積7勝6敗寫下2008年開季3 連勝以來，首度勝率超過5成的「好看」戰績。
國民英雄輪流換人當，2年級生史戴曼投出代表作，先發8局、5安打、5三振、責失2分，拿下本 季第1勝；外野手哈里斯2局下用3分炮轟炸洛磯先發投手庫克，早早奠下勝局，個人單場2安打、4打點。美中不足的是，看球人數1萬1623人，寫下國民球 場啟用以來進場觀眾最少的紀錄。
洋基總經理凱許曼表示，已經將2009年世界 大賽冠軍戒，快遞送達包括王建民在內的離隊球員。
洋基 球員在上週三主場開幕戰前，都拿到這枚隊史第27次冠軍的冠軍戒，轉隊到天使的松井秀喜正好回老東家比賽，成為唯一在洋 基球迷面前戴上冠軍戒的離隊球員。
主跑國民隊的大聯盟記者，今天在網路上指出，王建民預計從6月起展開復健賽，但這個時 間，極有可能再往前提早，王建民今天將180英呎的長傳球，增進到十多球，手臂沒有感到任何不適，預計下週就要挑戰最遠200呎的距離。
從 120呎到150呎傳接球，旅美投手王建民都能輕鬆應付，凌晨再把傳接球距離拉長到180呎，十多球的練習結束之後，王建民手臂沒有感到任何疲憊或緊繃， 顯示經過長時間循序漸進的復建之下，右手臂的肌耐力已經明顯的增強，也就因為如此，王建民的出手點不會因為距離拉長，施力不同而有所改變，投手復健教練葛 雷特也不必再拍攝出手動作，對王建民和國民來說是一個好消息。
國民隊王建民持續復健，但昨天國民官網記者拉森在 他的推特（Twitter）上指出，王建民預定在6月投復健賽，這也意味原訂最慢6月就要復出大聯盟的計畫勢必延後，不過，從正面來看， 這也表示王建民最近復健有明顯進展。
王建民已有一段時間未進牛棚練投，目前仍維持長距離的傳接球，手臂狀況都相當好，未見任何疼痛，現階段 王建民除了調整投球姿勢，也要強化右肩的肌力後再進牛棚，到小聯盟投復健賽將是重回大聯盟戰場必經的途 徑，現在傳出6月投復健賽的時間表，也表示王建民未來還有一個多月的準備期。
根據美國職棒大聯盟華盛頓國民隊官網記者拉森 指出，台灣投手王建民可能於6月到小聯盟開始復健賽。另1名效力洛杉磯道奇隊的左投郭泓志，可望下週重返大聯盟。
拉森（Bill Ladson）在自己的推特（Twitter）上表示，王建民可望在6月開始小聯盟復健賽；但王建民目前還在60天傷兵名單中，因此，不會這麼快歸隊。
王建民要是真的願意，並且有時間，是可以飛到紐約，親自參加世界大賽冠軍戒頒發典禮。建仔沒這麼做，原因出於自己選擇，並非因投效別隊，所以不能到洋基球場參加頒獎典禮。
據了 解，洋基隊總經理凱許曼特別親自與國民隊總經理 李佐聯繫，邀請建仔出席冠軍戒頒發典禮。並希望國民隊能給建仔1天假，但在徵詢建仔本人意願後，得到不克參加的回覆。
為了怕投手們每天練傳接球太悶，葛雷特昨天把所有受傷投手帶到投手丘，讓他們做守備與補位練習，換換口味，建仔也藉此過過乾癮。
找不 回投球姿勢，建仔到牛棚練投的大門暫時被關了起來，最近一週，只能在平地練傳接球，雖然距離已從90呎拉長到約150呎，肩膀痠痛也都痊癒了，但一切都好 像在原地踏步，不免還是讓他有點悶。
當松井秀喜遇上洋基，拿到去年他實至名歸的冠軍戒，建仔無緣 親自領取，不過去年建仔隨隊去打季後賽，看著A-Rod轟炸各個球場，松井坐擁世界 大賽MVP，洋基一路過關斬將，奪冠的那刻，他有些遲疑地跟隊友一起跑上投手丘，歡呼聲中，少的是參與感，多的是失落，但無論如何，建仔依舊是名單內的球 員，冠軍戒還是有他的份。
問建仔要怎麼領取，他開玩笑說：「我訂好機票，要去洋基球場領啊，要不要跟我去？」不 過事實卻是，洋基去年在世界大賽後選擇不續約，今年建仔已經換了一支球隊，現在還是得留在佛州墨爾本復健，在等待復出的日子裡，洋基會為他把冠軍戒與遺 憾，一併寄來。
「台灣之光」王建民囊括百分之四十八的選票，成為台北縣棒球名人票選第一名人，現役國內球員只有「鋒 炮」陳金鋒入選，過濾掉涉賭球員後，北縣選出的 「十大」名人，有八成被退役球員攻占。
為求盡善盡美，北縣棒球名人票選活動在投票前已先經過兩波的過濾，而票選完成後，又因發生球員涉賭 案，使「十大名單」再經過兩次更動，先後剔除掉謝佳賢、張誌家、廖于誠和陳致遠等四人。
華盛頓國民有不少洋基影子？《紐約每日新聞報》球評馬提諾 （Andy Martino）今（12日）在專欄上指出，稱包括王建民、布魯尼（Brian Bruney）等人在內，國民陣中充斥著「洋基影」，馬提諾打趣地說：「國民大概有142個前洋基人。」
今國民轟垮「神之左手」桑塔納 （Johan Santana），以5比2擊敗大都會，系列賽2勝1負佔上風；《紐約每日 新聞報》在網站上進行文字轉播，球賽打到8局，國民由佈局投手布魯尼登板，馬提諾在轉播上說：「他是國民142個前洋基人當中的一位。」
在佛羅里達調整投球姿勢的王建民，10日拉長了他的傳接球距離，從 90英呎拉長到120英呎，大約36公尺的距離，在投球姿勢已修正完畢，肩膀又不痠痛的情況下，王建民開始全力傳球，預計在2、3天就將開始恢復牛棚練投。
經過一個多星期以來不斷的摸索與練習，王建民調整投球姿勢的特訓收到最大的成效，就是他已經找回他當年拿下19勝投球的出手點，在投球 姿勢固定之後，王建民在平地的長傳球距離已經可以比以往更用力的傳到120英尺的距離，並非之前只有用五分力左右的長傳。
國民開季面對強敵費城人仍落居下風，但《華盛頓郵報》指出，今年包含農場系統，國民整個投手陣容的深度已不可同日而語，這代表王建民若從傷兵名單復出，也得上緊發條，為 自己贏得先發位置才行。
《華郵》專欄作家齊葛爾（Adam Kilgore）今以小聯盟投手奇可（Matt Chico）為例，點出國民投手群的進步；奇可2007年還在大聯盟先發31場，全季投了167局拿下7 勝9敗防禦率4.63，本季奇可卻得從2A起步，齊葛爾認為，這證明國民農場深度有了大幅提升。
進行投球姿勢調整已經一段時間的王建民，9日接受民視獨家專訪時表示，他目 前狀況不錯，將會不斷拉長丟球的距離，雖然肩膀還是有一點不舒服，都還是在正常可以接受的範圍。
一樣是傳接球的練習，不過王建民可以丟的距 離越拉越長，越來越遠，王建民目前的兩個重點是，維持身體和肩膀的健康，並且逐漸增加強度，另外就是調整投球姿勢，尤其是要注意肩膀的狀況，一點都急不 得。
獲得兩天的復活節假期，王建民7日再度展開調整姿勢的特訓，經過休 假的喘息，王建民似乎逐漸找回了以往19勝的投球記憶，他的出手點慢慢固定了下來，並且預計4月底接受名醫安德魯斯的檢查，如果一切順利，很快就會展開模 擬賽。
自從3月9日來到國民隊報到後，王建民將近一個月以來完全沒休假，最近發現自己投球姿勢走樣，被迫暫停牛棚練投，更讓他有點心急，國 民隊為了讓王建民心情放輕鬆，讓身體找回19勝時的投球記憶，特意讓他在復活節時休了2天假，經過2天的休息，王建民重新回到球場進行特訓，結果他似乎開 了竅，出手角度已經放低，而且還逐漸固定了下來。
美國職棒華府國民隊總教練雷戈曼5日回答本報系提問時指出，王建民的肩傷仍然需要時間調養，6月初能否 登場並不確定，也不勉強。
國民在5日開幕戰前一小時，在現場發布最新名單。和稍早透露的訊息一樣，王建民在40人名單中，但不在25人名 單，而是列在「60天傷病」名單裡。
王建民的新東家- 華盛頓「國民」隊 - 今天在主場打開幕賽，結果以一比十一慘敗給作客的費城「費城人」隊。王建民並沒有到場，他仍在佛羅里達州的春訓 基地調養。
美國職棒國家聯盟的十六支球隊，今天全面開打。美 國總統歐巴馬到華盛頓「國民」隊的主球場「國民球 場」開球，並在場觀戰。華盛頓「國民」隊在開幕賽的對手是費城「費城人」隊，「費城人」隊是前年的世界冠軍，去年的國家聯盟冠軍，「國民」隊則是連續兩年 的聯盟倒數第一。這場比賽的結果是「國民」隊以一比十一慘敗給「費城人」隊。?
王建民暫停牛棚練投，4日是他調整姿勢特訓的第二天，王建民說，他看過自己的投球錄影帶後，發現 姿勢真的和以往差很多，教練團重新改造他的投球動作，雖然感覺怪怪的，但王建民已經逐步修正自己的出手角度。
王建民要恢復單季19勝的身 手，就得先改造自己的投球動作，他在傳接球練習時，每次都先停頓一下，讓身體習慣這個出手的角度，國民隊教練團表示，王建民現在的投球姿勢，和以往差別很 大，王建民一開始還無法體會，等到看了錄影帶後，才知道自己問題出在那裡。
王建民去年因肩膀傷勢動刀，目前正積極復健，尋求重返大聯盟戰場；而同樣受過肩傷所苦的3屆賽揚 巨投，有「神之右手」響亮稱號的佩卓˙馬丁尼茲（Pedro Martinez）以過來人的身分現身說法，他表示，建仔想找回過去的球威，得付出3倍的努力，「我相信王能作到！」佩卓說。
佩卓以180 公分不起眼的身材，卻能飆出最快達99英哩（約159公里）的速球，與犀利的曲球、變速球，是大聯盟97到05年叱吒風雲的人物，他曾在97、99、 2000年勇奪賽揚獎，並贏得「神之右手」的綽號。
王建民暫停牛棚練投後，開始接受調整姿勢的特訓，教練團3日要他以慢動作傳球，來分解自己的出手角度，王建民似乎已經逐漸揣摩出其中的不同，國民 隊表示這是復健必經的過程，以他們的經歷，王建民很快就能找回以往19勝的記憶。
王建民原本要進行第8次的牛棚練投，並且要將投球數推進到 60球，不過為了調整姿勢，牛棚訓練必須暫時取消，而且連傳接球都以慢動作來進行，教練團要王建民在出手前，先停頓一下，要自己把出手點放低，再把球投出 去，只要姿勢有一點不正確，教練團立刻上前糾正。
國民隊為王建民排定每星期3次的牛棚訓練將要暫時取 消，原因不是手臂出狀況，而是國民隊決定先調整王建民的出手角度，教練團發現，和以往19勝的姿勢對比，王建民的出手明顯高出2個拳頭的距離，必須在還沒 形成習慣前，用特訓調整回來。
前一天在牛棚練投30球，教練團特地錄下王建民投球時的畫面，拿來和他19勝時的姿勢做詳細比對，結果發現王 建民的出手角度真的不太一樣，王建民的出手點太高，比以往大約高出2個拳頭的距離，這將使得伸卡球移動的幅度變小。
王建民4月1日第7次進牛棚練投，一共投了30球，國民隊教練要他出手的角度不能太高，是一大重點，王建民的牛棚練投要進入新的階段，下一次球 隊將不會限制他的投球數。
國民隊已經離開春訓基地，所以王建民轉到國民小聯盟的球場，繼續他復健的功課，又是要進 牛棚練投的日子，威廉斯教練在熱身時就先和王建民討論出手時手臂的高度，是目前的重點。
開始進牛棚2週，建仔手痠狀況緩解，傷口內部結痂也明顯變小，一切似乎都往好的方向，現在他唯一的疑慮是，重拾變化球之後，會不會像上次開刀後一樣 「失憶」。
這幾年，建仔都努力在重拾過去最犀利的武器滑球，洋基幾任教練包括古德利、艾蘭德都在為他調整 出手動作，也讓他在實戰中增加滑球的比例，但說也奇怪，滑球的銳利度就是不及他在小聯盟時出色。
3月31日出生的王建民，明天就要過30歲生日，他說太太吳 嘉姈幫他買蛋糕慶生，兒子王鵬硯也已經會叫爸爸，讓他很開心，王建民說最大的生日願望就是趕快上大聯盟投球，今天他依舊照表操課，進行第六 次牛棚練投。
王建民過生日，跟往年一樣，還是在球場上度過，三十而立，壽星的願望就是重新站穩大聯盟，王建民說生日當天沒有計畫特別的活 動，完全以家庭生活為重，兒子已經會叫爸爸了，就是他最好的生日禮物。
旅美投手王建民經過第5次牛棚練投30球之後，30 日將第6度進牛棚練投，目標是45球，而29日凌晨團隊練習時，王建民也參與球隊第一次的投手守備練習，因為國民要加強防守，不能只靠野手守備，教練團希 望投手也能幫忙隊友組成完美的守備網。
帶著笑容輕鬆練傳接球，日前傳出肩膀不舒服的旅美投手王建民，在上一次進牛棚練投30球之後，已經確 認疲勞酸痛的問題沒了，現在只需要漸漸讓肩膀適應投球強度，並且在投手教練麥卡提的指導下，修正出手姿勢。
王建民27日進行第五次牛棚練投，證明手痠的情況只是正常現象，今天他照常到球場訓練，手臂狀況相當良好，國民隊為了讓王建民記起19勝的投球威力，現在全程錄下 王建民的牛棚練投，來與當年的投球姿勢分析比對。
王建民出現手痠的現象，在國民隊是一件大事，當他在台灣時間27日進行第五次牛棚練投時， 國民隊所有高層全都跑來關心，包括從不看投手練投的總裁卡斯坦以及總教練瑞格曼，最後王建民順利投完30球，卡斯坦等人才帶著滿意的笑容離開。
旅美投手王建民日前傳出肩膀不舒服的消息，經過休息 之後恢復正常，27日凌晨再度進牛棚練投30球，王建民和教練團都說狀況不錯，目前教練團把重點放在調整出手姿勢，至於何時再進牛棚，就看王建民每天練傳 接球時的手臂狀況。
聽聽這球進手套的聲音，代表球的尾勁十足，旅美投手王建民27日凌晨再度進牛棚練投，顯然狀況不錯，經過休息，之前4次 練投產生的疲勞酸痛已經消失，現在要注意的是，讓手臂慢慢適應投球的強度。
王建民昨天驚傳肩膀痠痛的消息，原本預定的牛棚練投被迫取消，不免讓球迷擔心他的肩傷是否復發？對此建仔表示，他的肩膀只有輕微的痠，但並沒有痛 感，屬於復健期肌力尚未恢復的正常現象，休息之後就沒事了。
王建民昨在練投之前感覺手痠，為了保護自己，建仔沒有硬撐，而是趕緊將此事告訴 防護員，國民投手教練麥卡提（Steve McCatty）得知後，立即決定取消練投；不過麥卡提說：「我和防護員討論的結果，認為這只是正常現象，並不嚴重，休息個2天再來就好。」
傷勢復原差不多的旅美投手王建民，原本預定今天要進入牛棚練投，沒想 到在作傳球暖身運動時，肩膀又出現疼痛，練投臨時喊卡，教練團評估，王建民的肩痛並不嚴重，休息個幾天應該可以再繼續練投，此外昨天傳出 郭泓志手肘痠痛，經過核磁共振檢查，還好只 是一般疼痛，無傷大雅。
國民隊球員王建民(2010.3.16)：「當然是很開心的，能站在投手丘上丟球。」
拿起球，帥氣地往旁邊一比，王建民用手勢對捕手說：「我要投伸卡球。」
前 3次練投，為了保護還在重建中的手臂，避免不自然的扭動而受傷，建仔被嚴格限制不能投變化球，而昨天儘管用球數仍停留在45球，不過投手教練麥卡提讓他試 試看屬於直球系列的伸卡球，揮臂動作流暢、尾勁很出色，讓麥卡提十分滿意。
王建民在美國時間星期一，第四次進到牛棚練投，這次王建民總共分兩次，投了45球，投手教練希 望王建民以這樣的投球節奏，開始模擬正式比賽的情況，未來王建民一個星期將有三次的牛棚練投。
國民隊為王建民量身打造的新課表，是讓王建民 在每星期的一、三、五進牛棚練投，王建民在美國時間週一的練投，是他第四次進牛棚，這次練投總共投了45球，王建民是分成兩次來投，中間間隔5~10分 鐘，主要是讓王建民開始摸擬投手在正式比賽投球的時候，局跟局之間攻守交替的情形。
紐約時報記者凱普納昨天專訪王建民，除了介紹建仔近況，並引述本報特派 記者的話指出，王建民仍是台灣的國家英雄。
凱普納過去主跑洋基，今年改跑國聯球隊，昨天剛好到國民球場 採訪，遇到建仔特地向前打招呼。除了問一些近況與建仔的練球進度外，他更關心的問題是：「你現在在台灣還是一樣受歡迎嗎？」
「台灣之光」王建民離開洋基隊已有一段時間，不過紐約媒體仍相當關心 他的動向，《紐約時報》今天（21日）部落格板專文報導目前他在華盛頓國民的動 態，建仔受訪時透露他希望球速以維持受傷前的狀態，此外離開洋基，他仍和前隊友們有連絡。
王建民日前進行牛棚練投，《紐約時報》記者也在旁 觀看，建仔表示他的肩膀並無感到疼痛，預計在下次練投將以7成5的力量送球。建仔希望他能在4月中就能完全出力投球，而且樂觀的話，月底滿30歲的他，最 大心願就是還能展現在洋基時期的95英哩伸卡球。
半年前，對於自己何時能復出，王建民還不太能想像，但本週牛棚階段成功 後，建仔已經有了大致盤算，他推估，順利的話，在5月中到月底之間，就能正式踩上大聯盟的投手丘。
過去他有過 肩膀受傷的經驗，雖然是痛苦的回憶，卻也意外成為他這次復健時程，最好的參考。當年能夠完全揮別傷痛，登上大聯盟，也給了建仔這次養傷時很大的鼓舞。
即便肩膀傷勢不輕，「台灣之光」王建民仍以200萬美元之姿加盟華盛頓國民，加上激勵獎金甚至上看500萬美金，可見其球團對他的重視。而在風光之餘還是得面對真正的問題，那就是建仔如果在戰績不佳的球隊投不好，恐難繼續在大聯盟生存下去。
王建民到國民隊之後，昨天首度嘗試上牛棚投手丘練投，總教練對他的伸卡球有投出來表示滿意。在建仔練投之後，國民隊的熱身賽投打都醒過來，面對馬林魚隊及紅雀隊一日獲兩勝，是熱身賽11連敗之後的連勝。
美國大聯盟職棒洛杉磯道奇隊旋風抵台，14日展現爆發力狂電中華職棒，離開台灣前，明星球員拉米瑞茲對中華職棒的球員的表現印象深刻，也誇讚投手很有潛力，有機會登板大聯盟；總教練託瑞也說，台灣球迷超熱情，場上的鼓聲、加油聲，讓看球看到忍不住跟著拍子一起跺腳。
華盛頓國民本季打著「力爭上游」的旗號，但熱身賽的表現卻不是這麼回事，加上今天（14日）再以7比8敗給太空人，國民春訓前9戰皆墨，是大聯盟唯一尚未「開胡」的隊伍，接連的慘敗讓國民球員不得不想辦法找台階下，二壘手甘迺迪（Adam Kennedy）表示，這僅是熱身賽而已，輸贏根本不算什麼。
肩膀手術向來被視為投手的致命傷，以過去歷史來看，此部位動刀的投手有很高的機率「一去不復返」，王建民去年即因傷及肩膀關節囊進了手術房，本季他到底能否能以百分百的狀態再起？《華盛頓郵報》資深專欄作家波斯威爾（Thomas Boswell）說：「我不看好。」
王建民加入國民春訓第二天，沒有丟球，但還是維持跑步和作重量的體能訓練，他另外一個重點，就是認識新隊友並且增加互動，他說國民和洋基的差別是比較沒壓力，而且這裡的人比較不兇，引來一陣哄堂大笑。
旅美投手王建民成為國民隊一員之後，美東時間三月八日將加入春訓行列，結束在亞歷桑那的復健，開始隨國民隊移動。仍在復健的王建民，國民隊預告約可在五月成為固定輪值的先發投手之一，目前先列入傷兵名單。
上季吞下103敗，在全聯盟敬陪末座的「爐主」華盛頓國民，今年補強動作頻頻，美國網站《bleacherreport》預測，國民本季應能擺脫百敗窘境，不過在強敵環伺的國聯東區，國民仍難有作為，最終應會以74勝88敗戰績作收，排名國東第4。
華盛頓國民花了基本薪資200萬美元，附帶激勵獎金300萬美元的條件網羅王建民，對於去年動過肩膀手術，且連兩季有整季報銷紀錄的建仔來說，真的算相當優渥的條件；國民總管瑞索（Mike Risso）目前對這筆投資相當滿意，因為建仔能為球隊帶來的不僅是戰力幫助，還有市場的附加價值。
「王建民今年會拿到多少年薪」這個議題，在建仔與國民簽約之前，美國媒體幾乎多投以看衰眼光，甚至有球評直言，王只會拿到小聯盟約；因此當國民宣布以1年至少200萬美元網羅建仔時，連向來砸錢不手軟的洋基總管凱許曼（Brian Cashman）都有點意外地說：「國民的開價已超出我們的範圍。」
大聯盟熱身賽開打，台灣之光王建民也即將結束自主訓練達，投入國民隊的春訓，王建民預計在美國時間7日飛抵佛羅里達，8日就正式向國民隊報到，美國媒體都預測，王建民5月份重回先發輪值，他將與新秀史特拉斯堡，帶領國民隊打出新氣象。
王建民在費雪運動中心的復建計畫，即將告一段落，王建民預定在美國時間3月7日，由鳳凰城飛到佛羅里達國民隊在維耶拉的春訓基地和球隊會合，王建民也將在8日正式投入國民隊的春訓，全力為今年球季的復出做準備。
從2000年加入洋基隊開始，王建民到美國打球已經10年，他回顧說，體驗到在小聯盟打拚和上到大聯盟比賽，心態是最大的差異，而雖然離開洋基，不過王建民說，對球隊做法能夠理解，對洋基給他的照顧還是充滿感謝。
到美國打職棒10年了，王建民從小聯盟的默默無聞，到在大聯盟大放異彩，回顧這段棒球路，有甘有苦，他也有所體會，曾經是洋基倚賴的王牌投手，卻又因傷所困最後離開，王建民和老東家之間有複雜的情感交錯。
王建民仍在療養，最快也要再等將近二個月才能上場，不過華府僑胞已經開始動員。「王建民後援會」開始運作，「王建民之友會」也準備籌組。
華府地區的台灣僑民比起紐約或洛杉磯少得多，不過對於建仔的關心是一樣的。所以從二月初，傳聞建仔可能落腳華府「國民」隊開始，「粉絲團」就已開始招兵買馬。台北駐美代表袁健生上周末說，「王建民之友會也好，王建民後援會也好，只要是給王建民加油的，代表處全力配合」。
王建民去年兩度進入傷兵名單，加上肩膀開刀，讓他度過生涯最黯淡的球季，他在接受民視獨家專訪時，首度公開談到受傷心情，他承認去年因為急著復出，沒有把身體調整好就上場，讓他學到寶貴的經驗，台灣球迷寫信鼓勵，成為他今年復出的動力。
第一次在媒體上回顧去年受傷的情形，王建民沒有自怨自艾，只有自我檢討，受傷被迫離開球場的過程很煎熬，王建民說許多台灣球迷寫信來鼓勵和打氣，讓他很感動，在低潮時球迷給的支持，感受特別深刻，也成了王建民今年繼續奮戰的動力。
王建民從洋基隊轉入國民隊，台灣媒體及球迷關注焦點也隨之轉到國民隊；相同的，日籍名將松井秀喜，及韓籍投手朴贊浩分別轉入天使隊及洋基隊之後，兩國媒體及球迷也隨著轉向。過去在台灣極少人問津的國民隊商品，隨著王建民40號球衣上市，為國民隊帶來意外商機。
建仔轉入國民隊之後，台灣的轉播單位ESPN及民視，今年球季已將重點擺在國民隊，洋基雖然是去年總冠軍隊，但轉播場次將大為減少，轉為以國民隊王建民的場次為主，再搭配有台灣球員在內的像是郭泓志、胡金龍的道奇隊，及倪福德的老虎隊。
台灣之光王建民2010年要從國民隊再出發，國內球迷都很關心他的狀況，民視新聞特別前進美國亞利桑那州的鳳凰城，獨家專訪到王建民，暢談他復健和轉隊心情，他很滿意國民隊給他的合約，對於5月復出充滿信心，2010年目標是保持健康，打到球季結束。
未來4天，我們還有王建民談到離開洋基的心情，以及為人父之後的爸爸經等獨家專訪，歡迎您持續鎖定民視頻道。
華 盛頓國民今年補進馬奎斯（Jason Marquis）與王建民等先發戰力，看在球迷眼裡仍然不夠嗎？美網《Bleacherreport》部落客凱洛賓（Kieran Carobine）就在專欄上建議國民，可以考慮再簽下「神之右手」佩卓˙馬丁尼茲（Pedro Martinez）。
國民上季之所以吞下 超過百敗，團隊防禦率5.00在國聯墊底是關鍵，因此本季他們大幅補強先發、牛棚，除找來馬、王進到輪值外，後援也添了卡布斯（Matt Capps）、布魯尼（Brian Bruney）、葛爾達多（Eddie Guardado）等可用之兵，加上「天才新星」史特拉斯堡（Stephen Strasburg）蓄勢待發，國民投手陣容可望顯著提升。
